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Nutrizione Sana & Consapevole

Nutrizione Sana & Consapevole

A dieta senza rinunciare al gusto.

Tag: regole per una sana alimentazione

10 regole d’oro per una sana alimentazione

1. Mangia una grande varietà di cibi. 2. Consuma legumi almeno 3 o 4 volte a settimana. 3. Mangia frutta e verdura a volontà (almeno cinque porzioni… Read more “10 regole d’oro per una sana alimentazione”

17 Mag 201624 settembre 2016 di Dr.ssa Gaia Mairo Biologo nutrizionista

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