Arriva l’estate e con il caldo è necessario bere molto per compensare la perdita di liquidi che avviene con il sudore. Normalmente si consiglia di bere almeno… Read more “Arriva l’estate: quanto e come bere?”
Mese: maggio 2017
A dieta senza rinunciare al gusto: Bietole al parmigiano
La ricetta è tratta da “Fornelli a dieta” di Gaia Mairo, Yorick Editore (2017) Calorie Kcal per porzione = 227,80 /per 100 gr. = 73,07 Ingredienti (per… Read more “A dieta senza rinunciare al gusto: Bietole al parmigiano”
Estate: dieta dimagrante? Si ma con intelligenza
Arriva l’estate e con la bella stagione si rinnova inevitabile il confronto con lo specchio, dinanzi al quale, privi del riparo accomodante di camicette e maglioni, siamo… Read more “Estate: dieta dimagrante? Si ma con intelligenza”
